헬스 스트랩 선택 요령 및 사용법 헬스 스트랩 헬스라는 운동을 안 하시는 분들에겐 아주 생소한 단어일 수도 있습니다. 하지만 흔히들 동네 헬스장을 가게 되면 손목에 줄을 꽁꽁 매고 바벨을 들거나 덤벨을 들거나 렛풀다운을 이용할 때 줄로 칭칭 감아서 당기는 모습들을 보았을 거라 생각을 합니다. 스트랩을 이용하는 이유 주로 등 운동을 할 때 보조 역할을 해주는 그런 보조 장비인데요 가끔 이제 다른 운동을 할 때 흔히 보조로 이용하시는 분들도 많습니다. 손목을 단단히 고정시켜주니 원하는 근육을 타깃을 잡고 그 부위에 정확하게 타격감을 줄 수 있다고 생각을 하시면 편할 거 같아요. 한마디로 팔 쪽에 힘이 많이 들어갈 것을 줄여주고 원하는 근육 쪽을 키울 수 있어 너무 좋은 아이템이기도 합니다. 그리고 또한 부상의 위험도 줄여주니 너무 좋을 수밖.. 이전 1 2 3 다음
