헬스장갑 추천 선택요령 및 장점 단점

헬스 장갑이란 손바닥을 보호해 주고 손목을 보호해 주는 역할을 하고 있습니다. 그리고 더욱 안정적으로 운동기구를 잡기 위해서 사용을 합니다. 헬스 장갑을 선택할 때 고려해야 할 주요 사항들은 아래에 나열해 보도록 하겠습니다.

이미지를 클릭하시면 많은  헬스 장갑들을   볼 수가  있습니다.

1. 헬스 장갑 선택 요령

1. 재질성 : 대부분의 헬스장 장갑은 가죽, 네오프렌, 신축성 있는 직물 등으로 만들어져있습니다 가죽은 내구성이 좋지만 통풍이 잘 안되어 손이 땀을 많이 흘릴 경우에는 다른 재질을 이용하는 것이 현명한 선택입니다.
 
 
2. 통풍성 : 장갑의 통풍이 잘 되는 재질이 사용되었는지 확인하세요. 통풍이 잘되면 땀이 덜 차면서 편안함을 줄 수가 있습니다.
 
 
3. 그립감 :  장갑 바닥면에는 미끄럼 방지를 위한 실리콘이나 고무 같은 재질로 되어있는 경우가 있습니다 미끄럼이 방지가 되면 기구를 잡을 때 단단하게 잡을 수 있으며 원하는 운동 부위를 좀 더 미세하게 자극을 줄 수가 있습니다.
 
 
4. 패딩 : 손바닥 부분에 추가적인 패딩이 있으면 더욱더 좋습니다 패딩이 있는 장갑 같은 경우엔 손에 부담을 줄여줄 수가 있고 중량을 들 때엔 손의 압박을 완화를 시켜줍니다.
 
 
5. 크기 및 핏 : 장갑은 너무 크거나 작지 않은 것이 중요합니다 너무 크면 그립이 제대로 되지 않고 너무 작으면 손에 불편함을 줄 수가 있습니다.
 
 
6. 스트랩 : 손목 부분에 벨크로 스트랩 같은 것이 있으면 장갑을 손목에 잘 고정시켜 흔들리지 않도록 도와줍니다.
 
 
기본적으로 개인의 필요와 선호에 따라 다양한 기능과 헬스장 장갑을 선택할 수가 있습니다 가격대와 브랜드 리뷰 등을 참고하여서 헬스장 장갑을 선택하는 것이 좋습니다.
 
 
 

2. 헬스 장갑을 착용하면 여러 가지 장점

1. 손을 보호해 주고 중량을 들거나 기구를 사용할 때 발생하는 마찰로부터 손바닥을 보호해 줄 수 있음
2. 더 좋은 그립감을 줄 수 있으며 중량을 들 때 안정적으로 잡을 수가 있음 기구를 사용할 때 미끄럼 방지 효과도 있음
3. 일부 장갑에는 손목 지지대가 포함이 되어있어 중량을 들거나 푸시업을 할 때 손목을 보호해 줄 수 있는 장점이 있음
4. 장갑이 땀을 흡수해 주면서 기구를 사용할 때 땀이 흘러내리는 것을 방지해 줄 수 있음
5. 공용 운동 기구는 다양한 사람들이 이용하기 때문에 박테리아나 무균이 많을 수가 있으므로 장갑을 끼게 되면 직접적인 접촉을 줄여줘 피부감염을 예방할 수 있음
6. 장갑을 착용하므로 자신감 또한 향상이 될 수가 있고 더 전문적으로 보일 수가 있어 운동에 대한 자신감 또한 향상시켜줄 수가 있음
7. 손바닥에 지속적으로 마찰이 가해지므로 굳은살을 예방할 수가 있습니다.

 

헬스장갑 추천 선택요령 및 장점 단점

3. 헬스장갑 착용시 단점

 

1. 감각저하
2. 장시간 착용 시 땀과 열 발생
3. 피부문제
4. 추가 비용
5. 관리 필요성

운동 장갑 같은 경우엔 개인의 선호와 필요에 따라 다 다양합니다. 그렇기에 헬스 장갑에 장점과 단점을 고려해서 헬스장 갑을 이용하는 것이 제일 중요합니다.