헬스PT 올바른 지도자 찾기 3가지

다들 헬스장을 가면 어떤 기구부터 만져야 할까 근력운동을 하려고 하는데 어떤 방법으로 할까 고민을 하신 적이 많을 거라 생각을 합니다. 그래서 우리는 방문한 헬스장을 담당하고 계신 헬스 트레이너 선생님께 상담을 하고 개인 피티를 신청하고 교육을 진행합니다. 그럼 모든 트레이너 선생님들이 올바른 지식을 가지고 교육을 할까요? 요즘에는 헬스 트레이너 인력이 많이 부족하다 보니 조금만 몸이 좋아 보이면 헬스 트레이너로 채용하는 경우가 많습니다 그렇기에 우리는 제대로 배우시고 올바르게 지도해 줄 수 있는 헬스 트레이너 선생님을 찾아야 합니다. 올바른 지도자를 찾지 못하는 경우엔 부상과과 직결이되니 올바른 헬스 트레이너 선생님을 찾기 위해서는 무엇을 봐야 할지 한번 살펴보도록 하겠습니다.

출처:muscleup.kr

1. PT 올바른 지도자 찾기

• 자격증 및 교육 : 헬스 트레이너는 해당 분야의 전문적인 자격증을 보유하고 있어야 합니다. 공인 기관에서 발급한 자격증을 확인하고 필요한 경우에는 자격증의 유효성을 검증하는 것 또한 중요합니다.
• 전문성 : 자신의 목표와 연관된 분야에서 특별하게 전문 지식을 가지고 있는 트레이너를 선택하는 게 중요합니다. 예를 들면 체중 감량이라든지 근육증가 또는 특정 스포츠 향상 등의 목표가 있다면 그에 맞는 트레이너를 찾는 것이 중요합니다.
• 경험: 경험 또한 중요합니다. 트레이너의 경력과 이전 고객들의 리뷰나 추천을 확인하는 거 또한 올바른 지도자를 찾을 수 있는 포인트입니다. 실질적으로 협력하여 얼마나 많은 성공적인 결과를 만들었는지를 확인하는 거 또한 중요한 포인트라고 할 수가 있습니다.
• 소통 능력 : 트레이너와 초기 상담을 통해서 그들의 소통 능력을 평가하는 것 또한 중요합니다. 목표와 기대치에 대해 명확하게 이해하고 그에 따라 계획을 세울 수 있는지 확인하는 부분이 중요합니다.
• 비용 : 트레이너의 서비스 비용이 합리적인지 가격과 서비스의 범위를 명확하게 이해를 하고 추가 비용이 들지는 않는지 정확하게 파악을 하는 것이 중요합니다.
• 개인적인 적합성 : 트레이너의 성격과 접근 방식이 자신과 잘 맞는지 확인해 보는 것이 중요합니다. 편안하게 느껴지고 신뢰할 수 있는 관계를 형성하는 지도자를 고르는 곳이 중요합니다.
• 계약 및 정책 : 트레이너와의 계약 내용에 대해 취소 정책 등을 명확하게 이해를 하고 동의를 하는 것이 중요합니다. 모든 사항이 명시되어 있는지 확인을 하고 불명확한 부분은 질문을 하고 계약서 상 트레이너 선생님으로 인해 서비스를 받지 못할 경우엔 환불 처리를 해줄 수도 있다는 내용도 추가를 해달라고 요구하는 것이 올바른 방법입니다.

해부학 스포츠생활지도사 등등 여러 자격증을 보유하고 있는 pt 선생님을 고르는 것이 중요합니다. 같은 가격을 내고 수업을 받을 시에는 아무래도 좋은 조건인 피티 선생님을 선택하는 것이 올바른 방법입니다. 곧 신체의 움직임과 직결이 되다 보니 부상의 위험도가 높아지니 올바른 지도자를 선택해야 문제없이 자신이 목표한 헬스라이프를 즐길 수가 있습니다. 그리고 OT라는 제도가 있다면 체험을 받으면서 신뢰를 얻고 수업을 받는 것을 추천드립니다.

 

2. 한눈에 볼수있는 헬스 PT지도자를 고르는 방법

1.자격 및 경험 확인

2. 목표와 전문성 일치

3. 소통 능력 평가

4. 리뷰 추천 참고

5. 비용과 계약 검토

6. 개인적 접합성 판단

 

출처:muscleup.kr

3. 부적절한 헬스PT지도자

일단은 자격과 경험이 부족하고 효과적인 소통에 부재중이 있을 수가 있습니다. 부적절한 지도자는 종종 명확하게 의사를 전달하지 못합니다. 윤리와 가치에 대한 부재도 있을 수가 있습니다 부적절한 지도자는 때로는 부당하거나 비윤리적인 행동을 할 수 있으며 이는 수업을 받는 학생의 입장에서는 사기 저하와 부상을 초래하는 행위가 될 수가 있습니다. 또한 자기중심적인 태도를 보일 수가 있습니다. 부적절한 지도자는 스트레스를 증가시킬 수 있고 부상을 당하게 만들 수도 있으니 올바른 지도자를 선택하는 것이 제일 중요합니다. 아무래도 피트니스 업계가 인력이 많이 부족하다 보니 겉으로 봤을 때 어느 정도의 조건만 되면 채용하는 헬스장이 아주 많습니다. 이런 문제들 때문에 고액의 금액을 주면서도 제대로 된 지도를 받지 못하고 부상만 당하고 포기를 하는 경우도 많으니 꼭 올바른 지도자를 찾아서 이용하는 것이 최우선입니다.

 

4. 가격 및 비용

지도자마다 가격은 천차만별이지만 평균적으로는 4~5만 원대에 형성이 되어있습니다. 하지만 너무 과한 금액의 피티 비용을 지불하면서 이용하기보다 적당한 가격대를 찾아 이용하는 것이 현명한 방법입니다. 또한 요즘은 헬스장에서 이벤트도 많이 진행하고 있으니 온라인 커뮤니티를 통해 본인 경제 상황에 맞는 적당한 가격을 선택하여 이용을 하는 것이 올바른 방법입니다.